隐性枷锁

曾有同学开玩笑说，手机是如今的“隐性枷锁”。这本是个玩笑话，却引发了我别样的思考。如今的我们过度依赖手机，仿佛没有了手机，就不能继续生活下去。很多时候，刷手机已经成为了我们的常态，这些无意识的行为，日复一日地积累起来，已经持续了很长的一段时间。

那时的我也只是认为，游戏、短视频是“精神依赖”，因为它们让我们沉迷，让我们不再那么理性，因此对于一些其他的事物，尤其是近几年新出现的事物，便放松了警惕。很多时候，看身边的人们怎么做，便认为这是“潮流”，殊不知这样的潮流很多时候并不是一种有利于自身发展的行为，况且很多时候，也只是看到了身边的人怎么去做，不能代表大多数人。

在这里我想补充一些最近发现的潜在问题，也同样是我经历过的、不容易察觉的“隐性依赖”。要说许多让人上瘾的东西，本身也可能有正当价值。但毕竟“是药也有副作用”，不合理的使用便会带来麻烦。

我首先想要说的，是对耳机和音乐的过度依赖。

无线耳机的出现，让我们随时随地都可以享受音乐带给我们的乐趣，无论是在家，还是在外面走路、坐公交，甚至骑车的时候，都可以很优雅地从耳机盒里面取出耳机戴上，听着自己喜欢听的音乐，仿佛和外界隔绝开来。

起初，我也是向往这样的一种体验，但由于一直使用有线耳机，大多数的时候都是坐在书桌前，静静地欣赏音乐。一次偶然间的尝试，让我把有线耳机戴到外面去听。在尝到了这样的“甜头”之后，便一发不可收拾，甚至创下了连续听9个小时音乐的“壮举”。

直到后来有了无线耳机，更加频繁地在户外戴耳机，我才逐渐发现了这样做的问题。当音乐不再属于独自一人的享受，不再被细心地体会，而是成为了生活中随处可见、习以为常的背景音乐，音乐似乎就失去了原本的意义。

我知道，大多数人都有过我这样的经历、我这样的体会。很多时候在路上、在地铁里通勤的时候，便会戴上耳机，缓解自己的烦闷和孤独。一次在等地铁的时候，我心想，要是这个时候我能听点音乐该多好啊。后来的确这样做了，但似乎并没有缓解我的烦闷，反而是多了一分躁动之感。

耳机，就像是一层屏障，将我和外界隔离开来，让我沉浸在独属于我一个人的世界里面，这何尝不是一种茧房？当自己完全沉浸在自己的世界里的时候，听音乐的同时又要处理外界的信息，甚至有的时候，一边听音乐，一边刷手机。大脑始终在超负荷运转，而我们却浑然不知。直到最后，也是我所看到的，很多人已经习以为常，习惯性地戴上耳机，重复着自己一直在做的事情。

回想自己当初为什么去听音乐，不就是因为被歌词、被情节、被旋律吸引吗？歌曲是有内涵的，是能承载我们的心灵、承载我们的想法的。它需要被细心地体会，而不是这样被随意地践踏。

这是一段自我的反思，也是对当今社会现状的陈述。

其次我要说的，是对AI的过度依赖。

和音乐一样，AI本身的出现并没有错，错是错在“过度依赖”。还记得从最开始接触使用GPT3，因为限额的原因，仅仅是在偶尔必要的时候辅助我的工作。直到后来接触了百度的文心一言，第一次见识到国产能免费试用的大模型，再到后来的智谱清言，我便开始长时间和AI进行对话。

我用文心的智能体复刻出了另一个和我性格十分相似的“自己”，又和这样的“自己”进行聊天。到后来用上智谱清言之后，频繁地依赖其用于代码生成等作为学习者的我需要亲自做的任务。尤其是本该去翻阅API文档的工作，现在只需几句提示词就可以完成。项目的构建远比以前容易许多。但我想问，这样的构建流程，我学到了什么？

和智能体聊天，拉近了我和手机的距离，疏远了我和现实中的人们的距离。如果所有的人都这样依赖AI、依赖手机，人与人之间的关系必会变得疏远，变得冷漠。

而在查阅了很多文章之后我才知道，大多数的人，都喜欢去和AI聊天，倾诉自己的烦恼，仿佛AI已经变成了我们最好的朋友。这似乎是对于现代社会人们的情感交流需求的一种满足，但抛开技术和隐私层面，我还是想聊一下这样做潜在的问题。

就我自己而言，很多时候，自己有了新的想法，第一时间不是去自己思考、自己消化，而是和AI交流。AI很多时候是不会去干预你的，因此在这样和AI的聊天之中，我最终得到的，也只是不成体系、片面甚至错误的观念。

古代讲究“阙如”，指对于自己不了解的事物采取暂不回应的态度，强调的是通过自我的沉淀和挖潜，深入去思考问题，找到事物的主要矛盾，思考问题的本质。

而我选择第一时间和AI交流，很显然没做到这一点。这样下去，思考便不再那样深入。我只是想说，思考的应该是我们，而不是AI。

想象一下，自己一个人坐在自己的房间里面，静静地思考问题，没有交流，没有打扰，只有自己内心深处最真实的想法。在思考过后，将这些思绪书写下来，留给自己，留给世界。

这，难道不是当今世界的宝贵品质吗？

最后我想说的，是碎片化的信息获取。

我一直都在学习，获取新的知识，但很多时候却没有成效。就拿计算机方面的学习来说，我总是想到哪学到哪，从来没有真正从基础开始踏踏实实学，没有一个明确的学习体系。

同时，手机的使用，让我随时随地就可以获取信息，随时随地开展碎片化的学习。但是这样的学习终究是“假学习”。学习应该做到专时专用，什么时间做什么事情，不混为一谈，东拼西凑。包括写作也是如此。很长的一段时间，我开始用手机写作。手机的确方便了我的写作，让我随时随地都可以展开创作。

但后来回看自己写过的文章，也只是感到十分的混乱。因为我没有沉下心来去思考、去构思。我只是将我一时脑海中的混乱想法全堆了上去，最终所呈现的效果也不尽人意。因此在这之后，我开始在规定的时间写作，让写作这件事情本身变得更加有规划。我不再用手机写，而是回归以前使用电脑，踏踏实实地写下每一个字。

碎片化的学习，终归会让我们被杂乱的信息所吞噬。

我本以为自己已经做出了很好的改变，却没想到这些如今已经习以为常的事情，潜移默化地影响着我自己。我知道，这是当今时代的新挑战，而在未来，这样的挑战会越来越多，我需要思考的，也要更加深入。

新的事物本身并不是“枷锁”，只是不当的使用方式，让它们变成了束缚我们的力量。